4 Cara Melupakan mantan dan Segera Move On

Ketika kamu telah menjalani putus hubungan dengan mantan maka harus segera dilupakan. Sebab jika dibiarkan maka akan mempengaruhi kesehatan mental atau bahkan bisa menimbulkan penyakit.

Menurut artikel di Indo Times, keadaan seperti ini membuat kamu berada di posisi terendah dalam hidup. Maka dari itu, kamu harus segera move on dan melupakan mantan yang tidak setia itu.

Sekilas memang cukup susah untuk melupakan mantan tetapi hal ini harus dipaksa agar bisa. Apa saja cara atau tips untuk melupakan mantan ini? Yuk simak beberapa ulasan berikut

Putus Semua Komunikasi

Ketika kamu sudah putus maka semua komunikasi harus ditutup serapat mungkin. Proses seperti ini memang terasa sulit karena kamu seperti orang asing dan tidak memiliki komunikasi dengan siapapun.

Bahkan ketika mantan ingin mengajak berteman sebaiknya dihindari dan cari orang lain saja. Sebab ketika status itu masih teman ujung-ujungnya akan membuat kamu sakit hati dan akhirnya balikan seperti dulu dan tersakiti lagi.

Maka dari itu, bentuk komunikasi ini tidak hanya secara online tetapi juga offline. Hindari bertemu secara langsung dengan mantan dan jika perlu hapus semua akun sosial media atau apapun yang berkaitan dengan dia.

Maafkan dan Lupakan Masa Lalu

Ketika putus dengan mantan memang menyisakan sakit hati yang begitu mendalam. Meski demikian, kamu harus bisa belajar untuk memaafkan semua kesalahan yang telah diperbuatnya.

Bentuk memaafkan ini tidak perlu kamu sampaikan kepada dia tetapi cukup dari hati yang paling dalam. Dengan proses seperti ini maka perasaan sakit hati akan hilang dan kamu bisa move on.

Selain itu, pastikan kamu melupakan kenangan indah bersama mantan baik saat makan atau minum bareng. Hal-hal seperti ini juga membuat kamu susah untuk bisa move on dan bahkan bisa menimbulkan perasaan sedih.

Hindari Sikap Berandai-andai

Berandai-andai atau berfantasi dengan mantan harus kamu hindari agar lebih mudah untuk move on. Sebagus apapun perjalanan masa lalu, hindari untuk berfantasi akan semua kejadian tersebut.

Hal seperti bisa membuat kamu sedih dan akhirnya sakit hati yang berkepanjang. Ketika dia sudah pergi maka ikhlaskan dan kamu tinggal fokus untuk memperbaiki diri dan mencari yang lebih baik.

Agar hal ini tidak berlarut-larut, kamu bisa menghapus semua hal tentang dia di masa lalu. Misalnya memberikan hadiah pakaian ke orang lain, jangan lewat di tempat kamu bermesraan dulu dan berbagai hal lainnya.

Cintailah Dirimu Sendiri

Dalam kondisi putus dengan mantan jangan lupa untuk mencintai dirimu sendiri dengan segala kekurangan yang ada. Cara untuk mencintai diri sendiri adalah berpikir ke depan terkait bagaimana jadinya jika terus-terusan seperti itu.

Ketika hal seperti itu kamu pikirkan maka bisa lebih mudah diserang berbagai penyakit. Hal seperti ini jelas merugikan sehingga kamu cukup fokus bagaimana mencintai diri sendiri dengan terus berupaya lebih baik lagi.

Selain itu ingatkan bahwa masa depan kamu masih panjang dan fokuslah untuk meraih cita-cita. Hal seperti ini juga wujud dari mencintai diri sendiri dengan mengingatkan impian besar dari kamu.

Jadi cara melupakan mantan ini bisa dilakukan dengan berbagai cara dan pastikan tidak ada lagi di hati kamu. Sebenarnya cukup jangan diingat saja sudah bisa membuat kamu move on dari semua itu. Ingatlah bahwa mantan yang selalu dipikirkan bisa membuat kamu sakit dan cita-citamu akan tidak akan tercapai.